Phone

02‑971‑9920, 0884‑38‑9930

Facebook Twitter YouTube
АРЗ Солидарност
Асоциация за рехабилитация на зависими „Солидарност“

Споделено

Осъзнах, че преди съм отхвърлял хората поради страха си, че аз ще бъда отхвърлен

Осъзнах, че преди съм отхвърлял хората поради страха си, че аз ще бъда отхвърлен

Казвам се Х.

Преди да стана част от програмата на „Солидарност“, не си признавах, че и аз имам трудности и съм човек. Често се случваше да се самозабравям и да игнорирам неприятните неща. Наблюдателен съм и виждах чуждите пропуски и грешки. Манипулирах понякога, за да постигна целите си. Трудно се ограничавах. Исках всичко „сега и веднага“. Лесно се смущавах и бях много тревожен. Не умеех да сдържам импулсите си, да премислям и изчаквам, и често „скачах“ на дразнителите си. Запознаването с нови хора и/или започването на нови дейности ми носеха доста тревога. Често отхвърлях другите, не исках да си призная, че имам нужда от тях.

В „Солидарност“ осъзнах, че мога да си поставям цели, които да завършвам докрай. Разбрах, че мога да изпитвам удоволствие от обикновените неща в ежедневието, а не само от големите неща и че това, което ми се случва, зависи от мен. Осъзнах и че мога да променя нещо, ако искам тази промяна в живота си. Научих, че ако се отворя емоционално към хората и заявявам нуждите си, не се чувствам сам и усещам подкрепа. Научих се на ред, дисциплина, самоуважение, чистота, помощ в къщата, повече съобразителност. Осъзнах, че преди съм отхвърлял хората поради страха си, че аз ще бъда отхвърлен.

Сега вече забелязвам важни неща в хората: как подреждат приоритетите си, какво в действителност правят, а не само онова, което говорят. Най-важното може би е, че сега разчитам на себе си, а когато ми е трудно, търся помощ от други хора. Желанието ми за живот е това, което ме държи здрав. Продължих да следвам, завърших и сега професията, която съм си избрал, ми дава опора да стоя здрав и да се гордея със себе си. Успях да подобря отношенията с близките си хора и да разширя приятелския си кръг. Мога да осмислям преживяното и да го оставя да ме обогати.

Предишни

Новини

Становище на Асоциация „Солидарност“ относно проект на Стратегия за психично здраве 2020-2030

Становище на Асоциация „Солидарност“ относно проект на Стратегия за психично здраве 2020-2030

Сдружение "АРЗ Солидарност" предостави на Министерство на здравеопазването своето становище относно проект на Стратегия за психично здраве на гражданите на република България 2020 - 2030 г.

Продължаваме ЗАЕДНО ПО ПЪТЯ…

Продължаваме ЗАЕДНО ПО ПЪТЯ…

Благотворителната ни фотоизложба отмина и благодарим на всички, които ни подкрепиха и продължават да ни подкрепят!

Събития

Футболен турнир, 2020 година

Футболен турнир, 2020 година

От 23 до 25 октомври 2020 г. в Национална футболна база „Бояна“ се проведе седмото издание на международния футболен турнир „7:0 за хората срещу зависимостите“, в което за пореден път…